江苏美食炖蛋（炖蛋食谱）

本篇文章给大家谈谈江苏美食炖蛋，以及炖蛋食谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、酒酿炖蛋怎么做?
• 2、炖蛋怎么炖才嫩?
• 3、鲫鱼炖蛋——促进生长抗衰美容

酒酿炖蛋怎么做?

1、砂锅里加适量的水和酒酿（根据个人食量去），同时把红枣，黄芪，核桃，枸杞等一起放进去煮，水快要开的时候，敲一个鸡蛋进去煮，等到鸡蛋熟了后就可以出锅了。

2、做法 炒锅置中火上，加水烧沸后端离火，取小碗1个，将鸽蛋磕在碗中，下入锅，其余按此法将鸽蛋逐个磕入下锅，然后将锅移中火上，稍带一会，用手勺轻轻推动，水沸后离火，氽至鸽蛋外层呈玉白色时，撇去浮沫。

3、食材：鸡蛋、甜酒、姜丝。砂锅中加半碗水煮开。加入姜丝、冰糖煮沸。倒下酒酿，保持中火熬煮。另起一锅烧热，倒适量油，敲开鸡蛋煎成型。煎好的鸡蛋铲起，放入砂锅中，遮上锅盖再次煮沸即可。

4、酒酿炖蛋 A（鹌鹑蛋）枸杞+酒酿+鹌鹑蛋丰胸 原料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖、淀粉 做法： 鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水泡胀，待用。

5、水适量 具体做法如下：准备好鸡蛋，酒酿和白糖。煲里放适量水。煮开后打鸡蛋下去继续煮。煮至鸡蛋面上有少少白的就用勺子轻轻翻动一下。放酒酿煮开。放适量的白糖，煮至鸡蛋熟了即可。

6、醪糟煮鸡蛋的正确煮法为：准备鸡蛋，枸杞，冰糖。把醪糟取个8小勺。锅里烧开水，放入醪糟，煮沸！煮开放冰糖，烧个2分钟，待冰糖融化，两个鸡蛋打散，转小火，以泼墨式把鸡蛋泼入锅中。

炖蛋怎么炖才嫩?

1、家常炖蛋 炖蛋 食材：鸡蛋，凉开水，食盐，香油 做法：（1）鸡蛋均匀的打散，让蛋白和蛋黄混合在一起，没有凝结成块的物质。

2、炖蛋好吃又嫩的做法如下：主料：鸡蛋3个。辅料：温水一杯、生抽1勺、香油半勺。准备三个鸡蛋，一杯温水（35-40度左右）。鸡蛋打散，然后用打鸡蛋的筷子在料盒里蘸一层盐，加入一杯温水，搅匀。

3、凉水煮鸡蛋，小火烧开 煮鸡蛋时，一开始就要用凉水，可不要用滚烫的开水，否则鸡蛋外面熟了里面还糖稀呢，小编就遇到过这种尴尬情况。然后调成小火烧开水，煮一会儿。

4、炖蛋怎么炖才嫩窍门 要想把炖蛋做的滑嫩可口需要注意几点。一是要把蛋充分搅匀，再加入温水。注意水和蛋的比例最好是3：1。然后要放一点香油和少量的盐。

5、草鸡蛋两个。鸡蛋磕入碗里。打蛋器打散，手动打就可以的，然后加入与蛋液同等量的凉白开。（加水量和蛋液的量一样多，蒸出来的鸡蛋羹软硬最好。）加入盐，用滤网过滤一下蛋液。

6、鸡蛋炖好吃又嫩的做法如下：第1步、碗里打入两颗鸡蛋。第2步、加入一勺盐打散多打一会这样会嫩一点。然后同一个碗里倒入水比较是鸡蛋液的5。第3步、加入水后拿勺子把泡沫撇掉。

鲫鱼炖蛋——促进生长抗衰美容

1、鲫鱼处理干净，用绍酒、葱段、姜片、盐腌渍10分钟，汆水。鸡蛋打散，放盐、葱花、味精、绍酒、虾米、熟猪油、鸡汤搅匀。放鲫鱼蒸熟即可。

2、鲫鱼和鸡蛋一起吃，补充丰富的蛋白质，还能促进生长发育。鲫鱼炖蛋适合很多人群食用，补充丰富的蛋白质和钙质，可以有促进食欲的作用，对于美容护肤抗衰有一定的好处，还能补脑益智，老少皆宜。

3、洋葱具有消炎杀菌、促进消化的作用，洋葱所含的硫化物能够降低血脂，防治动脉硬化；另外，洋葱中所含的维生素C、E和硫质，能够促进细胞的修复，远方那个老年斑的生成，起到美容抗衰的作用。

4、OK镜一般指角膜塑形镜，即通常所说的RGP材料制作的眼镜片。OK镜是***用一种特殊逆几何形态设计的角膜塑形镜片，其内表面由多个弧段组成。

5、生命能量肽是由科学养生健康管理工程唯一推荐的产品。能调控细胞周期。这个东西还不错。

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