贵州美食苞谷饭（贵州包谷饭）

今天给各位分享贵州美食苞谷饭的知识，其中也会对贵州包谷饭进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、纯玉米面包谷饭的做法
• 2、玉米米饭怎么做好吃法
• 3、六盘水美食有哪些呢?
• 4、玉米饭的功效与作用(玉米饭的功效与作用)

纯玉米面包谷饭的做法

将包谷面放入适当的容器里（最好稍微大一点点，因为包谷面会发涨）用冷水拌匀，水千万不要放太多让包谷面湿润，看不到干粉就行啦，但是注意不要太干了，一定要处于湿润状态。然后静置10分钟左右。

大米200克 辅料 烧开的水 120毫升 贵阳包谷饭的做法 超市买的玉米渣颗粒均匀颜色漂亮，但没有香味。

家常玉米饭 第一步：玉米面的制作 首先吧晒干的玉米颗粒打成适宜的粉碎度，或者直接去超市买合适的玉米面。玉米粉 第二：用温水淘洗玉米粉，注意淘洗的时候要慢，避免玉米粉浪费，淘洗次数三次。

首先必需要有包谷面，有了包谷面后，取适当的面放在器皿里，并倒进适量的水。等泡得差不多时，就像这样便可以蒸了，但是，蒸的时候火必须要大。

玉米米饭怎么做好吃法

大米 适量 玉米饭的做法 大米洗净，放入电饭煲，平时煮饭加多少水就加多少水。水果玉米洗净，把玉米粒剥下来，嫌麻烦可以用刀直接切下来。把玉米粒倒入已经加好水和米的电饭煲里，按平时煮饭的程序煮就可以了。

香甜玉米饭的做法 首先来剥玉米粒，这里教大家一个简单的方法，用刀将玉米切成两半，然后倒过来，用刀沿着玉米缝隙里面切一刀，玉米粒很轻松地就能剥下来。

原料：大米、熟玉米粒。准备食材，根据用餐人数确定米的用量，这是2人份的用量，一杯大米，一盘玉米粒。将大米淘洗干净，再将玉米粒淘洗干净，放入美的BB煲的玻璃内胆中。

用餐人数：步骤 1 将大米淘洗干净。2 准备玉米粒一把，玉米粒是夏天买回来的玉米棒煮熟以后，搓成粒，冻在冰箱里，每次吃的时候取点就行。3 将淘洗好的大米和玉米粒一起放入电饭煲内。4 加入两碗水，按正常程序焖饭。

▲看！玉米有多嫩，汁水都泛了出来。▲小白菜洗净焯水。▲缩身为这样的一小团。▲将小***切碎。▲锅放一点点的油，蒜片爆香，然后倒入玉米碎，加入一定的水，煮沸。再撒入小***碎，撒上一点点的盐即可。

六盘水美食有哪些呢?

1、六盘水美食有酸汤鱼、冰粉、烤黑山羊、烤土豆、烙锅、盘县火腿、怪噜饭、洋芋粑、八块鸡等。酸汤鱼是苗侗族的一道传统菜肴，制作原料主要有鱼肉、酸汤、山仓子等香料。

2、六盘水必吃十大美食有盘县火腿、水城羊肉粉、怪噜饭、水城猕猴桃、水城烙锅、八块鸡、荷叶糯米鸡、刺梨果脯、六盘水鱼、杠子面。

3、盘县火腿 盘县火腿是贵州省盘州市特产美食，盘县火腿口感很好，肉质更好！最重要的是小编我觉得它油而不腻，薄薄一片放入口中，越嚼越香，无论是配酒生吃，还是做菜配饭，总之好吃就对了。

4、酸汤饭：是六盘水的特色美食之一。它是一道十分方便的食物，包括了米饭、肉类、蔬菜、鲜汤等。虽然不是很好看，但是味道却十分鲜美，而且具有提高食欲的功效。

5、六盘水美食有烙锅洋芋，传说清王朝康熙三年三月，吴三桂率三万大军从龟集一路烧抢杀打入水城，安兴义和大批水城彝民被困在山中。因没有锅做饭菜，便取来瓦片架在火上用生菜油烤烙土豆及其他荤素野菜等食物充饥。

玉米饭的功效与作用(玉米饭的功效与作用)

1、玉米饭的第一个功效是可以调中开胃，因为从中医食疗角度上来讲玉米入胃经，所以对于食欲不振、消化不良、脾胃功能相对比较差的人，如果适当的食用玉米饭，都能够有着很好的调中开胃、促进消化的作用。

2、玉米作为高血压患者的优质食品 ， 由于和中、开胃、利尿、清湿热的作用显著， 对脾虚肝旺型、痰浊内蕴型高血压患者尤为适宜。为了降低和稳定血压， 高血压患者不仅可多吃玉米面、玉米油 ， 也可用玉米须煎汤代茶饮。

3、玉米面稀饭的功效：健脾益胃 玉米面其实就是把玉米磨成粉，食用的时候用开水冲一冲就可以吃了，十分方便。玉米面粥还有健脾益胃的功效，可以说是方便又健康。

4、食用香喷喷的玉米粥具you安神益智的功效，如果那天你劳累了就可以尝试煮一锅来吃，消除疲劳效果还不错。食用香喷喷的玉米粥you美容的功效，对皮肤的润滑与保养都是非常you帮助的。

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