广东美食多人吃不胖（广东 什么都吃）

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本文目录一览：

• 1、广东人啥都吃,为什么还是吃不胖?
• 2、什么都吃的广东人,为什么还那么“瘦”
• 3、能吃会吃的地方不少,为什么唯独广东人吃不胖?主要原因是什么?_百度...

广东人啥都吃,为什么还是吃不胖?

其实广东人并非都瘦，只是大部分人脂肪含量比较大，当然对于美食家以及暴饮暴食的广东人还是很胖的。

并不是所有的广东人都瘦啊，有的人也很胖的。实际上，广东人对于吃的确实是有所讲究的，尽管它们有烧腊等油腻的食物，但他们在餐前餐中餐后都有喝茶的习惯，这样是可以刮油的。

（图片来源网络，侵删）

一：广东人饮食清淡。当我们吃一些热量非常高的食物，比如说炸鸡腿，汉堡包，串串，火锅等美食的时候，当然很容易发胖了。广东人虽然吃的美食也很多，但是他们一般吃的都非常的清淡，少盐少油。

一日三餐定时定量：很多人都因为工作原因出现饥一餐饱一餐的情况，然而这会导致身体基础代谢率降低，使得脂肪大量堆积，不容易被消耗，引起身体肥胖，想要通过饮食减肥瘦身的话，首先就要保证一日三餐定时定量。

什么都吃的广东人,为什么还那么“瘦”

其实广东人并非都瘦，只是大部分人脂肪含量比较大，当然对于美食家以及暴饮暴食的广东人还是很胖的。

因为广东气候比较的湿热，长期开空调会造成温度差影响食欲，喝清淡的汤可以开胃补水，多喝一些汤也能够清热去火。

并不是所有的广东人都瘦啊，有的人也很胖的。实际上，广东人对于吃的确实是有所讲究的，尽管它们有烧腊等油腻的食物，但他们在餐前餐中餐后都有喝茶的习惯，这样是可以刮油的。

原因一：荤素搭配均匀。广东美食虽多，但广东人对美食的要求也高。他们不会一味地只吃肉食，每餐都要求荤素搭配。

我们常说：四川人无辣不欢，那么广东人可能就是无青菜不欢了。时令的绿色蔬菜深受人们都喜欢，并且，简单用开水焯一下即可吃，吸收的热量低、丰富的膳食纤维促进胃肠道蠕动，想要变胖，都是很难的。爱喝茶。

广东人虽然说很爱吃美食，也很会吃，但是身材却是很苗条的。这和她们的饮食习惯肯定有很大的关系。一：饮食非常清淡。

能吃会吃的地方不少,为什么唯独广东人吃不胖?主要原因是什么?_百度...

1、不准确，以前经济不那么好，大多数人食比较小，天气热出汗也是原因，现在生活水平高，广东人不但长高，白脸，肥人也多，是现代真正的广东人，以前是旧眼光。

2、二：爱吃青菜。广东人爱吃青菜是出了名的，饭桌上必不可少的一个菜就是青菜了，对于他们来说，青菜不仅仅是青菜，而是泛指各种绿色的蔬菜。多吃青菜是有利于肠胃蠕动的，并且可以解除油腻。

3、由于广东人的烹调方式比较特别，且生活中必须要有菜，导致广东人脂肪含量比较低。

4、天气问题 广东人“瘦”跟天气有很大的关系。天气热，流汗多，流下的汗估计都能减几斤了。因为天气热，吃的不多，自然就不会胖了。

5、图中没有广东人，所以这图其实是广东人的食谱，低脂的胡建人最适合拿来炖汤了（福说！）。言归正传。 影响肥胖率的主要是饮食习惯，而饮食习惯又和地理因素息息相关 。东北烧烤全国闻名，天天这样吃想不胖都难。

6、饮食习惯不同，什么都吃的广东人，为什么吃不胖呢？① 吃饭时碗碟特别多 广东的餐桌上，碗筷套装会有两个碗、一个碟子、一个杯子，一个碗用来喝汤，一个用来盛饭，杯子用来喝茶，如果要喝酒，还要另拿个杯子。

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