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久食旱藕粉,可健胃脾、降血脂、清肠道,益血补髓,清热润肺,减肥增智。
通便止泻、健脾开胃:旱藕粉中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。
目前,旱藕粉远销百色、柳州、南宁、广东等各市区,产品供不应求。
大化瑶族自治县雅龙乡旱藕种植业和加工业历史悠久,加工出来的旱藕粉丝质地优良、色泽纯白,而且味道鲜美可口,深受客商的青睐,产品销往区内外。成为雅龙乡的拳头产业,很多农户靠此脱贫致富。
鼻嗅:藕粉具有独特的浓郁清香气味;其它淀粉则无此清香气。手试:取少许旱藕粉用手指揉擦,其质地比其他淀粉都要细腻滑爽,滑爽如脂且无异状。
凉拌:将藕粉放入沸水中煮3-5分钟,捞出滤干水,加入各式凉拌佐料即可食用。
凉拌旱藕粉条的做法步骤 1 备汤锅,加清水。旱藕粉条一小抓(200g四人的用来哦)。2 粉条用清水冲洗后,放入锅中,开火。3 水开一分钟后关火,留粉条在热水中浸泡至温度降至常温。
旱藕粉丝放进烧开的人水里煮至透明,捞出沥干水分备用。肉、胡萝卜、四季豆、辣椒切丝切丁备用。热锅放油,依次放入肉丝、四季豆、胡萝卜,煸炒出香味,加入适量盐调味,翻炒均匀。
第一步准备好粉条,放一旁备用。粉条洗净,放入水中浸泡半小时。泡软后倒入煲中,放入适量的水。然后往锅里放入适量的油,大火加热,放入葱,姜,蒜,甜酱,十三香,快速翻炒。
以下是煮粉条的步骤: 提前将粉条泡软,大概需要一个小时左右。 准备好姜末、葱花、蒜末、花椒备用。
马山县位于广西中南部,日照充足,气候温和,雨量充沛。饮食文化独特,原生态食品丰富多样,其中旱藕粉丝是当地有名的特产,作为马山“三宝”之一。这种粉丝是用当地种植的旱藕做的,久煮不糊还好吃。
马山大石山区的壮村瑶寨有种植旱藕的传统。旱藕粉丝的加工是***用民间传统手工艺精制而成,加工出来的粉丝淡黄透明,无点状杂质,无碎条并条,手感柔软,富有弹性,粉丝不易拉断折断,是优质真品。
主料:旱藕粉丝一把、猪肉二两、包菜半边。辅料:辣椒数颗、蒜米数颗、油盐酱醋适量。旱藕粉丝一把,用热水煮4分钟,捞出备用。切好猪肉,蒜米、辣椒备用。包菜切丝备用。
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